白斑患者要多吃哪些含有黑色素的食物

　　白斑患者要多吃哪些含有黑色素的食物?白癜风是世界性的疾病，白斑好发在患者皮肤的暴露部位，而且现在有很多的疾病对人们的身体健康有伤害，白癜风这种疾病也不例外。白癜风是一种常见的顽固性的皮肤病，白斑患者要多吃哪些含有黑色素的食物?下面由济南白癜风医院专家介绍

　　1、黑芝麻。它含有不饱和脂肪酸，这也是对人体有益的物质。它们对于身体的抗氧化有很好的效果，还能起到一定的使白发转黑、治疗消化不好和人体衰老延缓的作用。

　　2、黑色的枣子。这种枣子里面含有很多的营养，像是有机酸、糖类和其他一些矿物质成分，对于补肾还有较好的作用。

　　3、黑色的大米。黑色的大米中含有的营养成分主要是维生素B1，还有矿物质铁，其含量与普通大米相比能达到七倍数量。中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，在冬季天气寒冷时人体的微量元素减少后多吃黑米也可以补充。

　　4、黑荞麦。它有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等功效。另外它对于降血压，减少胆固醇对于血管保护都有作用。患有高血压、糖尿病的患者也可以多食用，对身体非常有利。