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青少年白癜风患者有心理压力怎么办?

来源:济南中医白癜风医院 时间: 2014-01-11 09:24 编辑:admin

  白癜风是一种慢性皮肤病,发病症状主要表现为皮肤白斑,对患者的外观产生一定的影响,尤其像青少年正处于青春期对外观形象特别在意,患上白癜风后,心理会产生一定的扭曲现象,甚至引起一系列心理疾病,然而这种情形是非常不利于白癜风治疗的,所以青少年白癜风患者要调节心态。针对青少年白癜风患者有心理压力,济南中医白癜风医院专家给青少年白癜风患者建议如下:

  一、培养自控力

  对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然白癜风的心理护理,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,问妥善待。

  二、转移注意力

  有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心”了。

  三、用适当的方式尽量发泄

  白癜风的心理护理要做到向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。

  四、走出理想国

  很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,白癜风的心理护理要保证我们的患者正确的面对现实,不报幻想,也就不会自寻烦恼了。

  以上便是济南中医白癜风医院专家对“青少年白癜风患者有心理压力怎么办?”的介绍,希望对您有所帮助,患者要积极的配合医生的治疗,做好白癜风护理工作,切忌吃对病情不利的食物,争取早日白癜风!

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