保持良好心态减少白癜风危害

　　旅游是一种很不错活动，白癜风患者可以适当尝试。白癜风患者外出旅游，可以愉悦身心，缓解压力，增长知识，可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，但是旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。但是白癜风患者比较特殊，在平时旅游时一定要多注意。

　　一、注意防晒，减少外伤。外出旅游，阳光是白癜风患者大的敌人，容易造成皮肤的损失，使病情加重，患者应该选择不刺激的护肤品，戴太阳镜或者帽子，减少皮肤与阳光的接触。另外旅游还有可能加重外伤的几率。患者还应该做好身体防护，减少皮肤损伤。

　　二、避免过度活动，注意劳逸结合。活动要有节制，这样才能对身体真正有好处。白癜风患者自身体质比较弱，易劳累，旅游容易让患者体力透支，造成免疫力下降，加重了病情扩散或者复发，因此患者不要过度疲劳，不要过度消耗体力，保持精力充足，精神饱满。

　　三、注意营养，合理饮食。旅游中很多人没有重视饮食，选择一些快餐小吃或者油腻辛辣刺激性的食物，只顾一时的痛快刺激，这样会严重影响患者的治疗效果，甚至导致扩散。所以患者旅游时也要做到饮食规律，注意一些禁忌的食物。

　　四、做好治疗，按时用药。白癜风需要一个长期治疗的过程，期间患者应该严格遵循医嘱，按时服药，控制好病情，外出旅游时一定要携带好药品，按时服药，保持病情稳定。

　　济南中医白癜风医院提示，外出旅游对于白癜风患者有很多好处，可以减少心理压力，让患者忘记白癜风带来的各种烦恼，但是患者也一定要注意旅游对患者的一些不良影响，提早做好防范措施，让娱乐和治疗两不误。旅游回来之后，患者好是到医院进行一下复查，以免病情有变，以提早做好防护。