白癜风春季该如何预防

　　一年之计在于春，一日之计在于晨。春天，是多少生命获得新生，但是也有很多生命，在此陨落。白癜风患者在春季是脆弱的人群，春季是白癜风患者高发和复发的季节，那么，白癜风患者在春季是该如何预防?济南中医白癜风医院的专家对这个问题进行了介绍。

　　冬天过去了，迎来了春天，天气也慢慢变暖，人们都脱去了厚厚的冬装，换上了薄薄的春装，很多人的皮肤都暴露在阳光下，很多白癜风患者感觉身上的白斑影响美容，所以就会有很多人开始病急乱投医，四处寻找偏方，这样，不仅达不到治疗效果，浪费钱，还会使病情反复，白斑扩散，那么，应该怎样预防白癜风的复发呢?下面，济南中医白癜风医院的专家给你做出了解释。

　　1避免阳光暴晒

　　春天，阳光明媚，很多人选择在这个时间一起结伴出游，皮肤容易在阳光下长时间暴晒，白癜风患者先要注意，可以适当晒太阳，促使黑色素转移到皮层中，有利于黑色素的合成，使肤色加深，但是不可以暴晒，出门尽量要先保护好自己的皮肤，尽量不要长时间在阳光下，因为阳光长时间的照射，会使黑色素亢进，不利于黑色素的合成。

　　2注意饮食

　　春天，随着季节的到来，各种各样的水果也纷纷上市了，此时，白癜风患者要非常注意的是，一定不可以吃含有维生素C的食物，比如：橘子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等，这些食物里面含有较多的维生素C，会阻断黑色素的合成，避免吃刺激性较强的食物，比如：辣椒、烟、酒、羊肉等辛辣的食物，应该多吃一些很有黑色塑胶多的食物，比如：黑豆、黑米、花生、牛肉及动物肝脏等含有黑色素及矿物质较多的食物。

　　3合理运动 心情愉快

　　可以选择适合自己的体育项目进行锻炼，提高身体素质，增强抵抗力，同时保持一个良好的心情，适当的给自己减轻压力，劳逸结合，这样有利于病情的恢复。

　　以上是济南中医白癜风医院的专家对白癜风患者的问题进行的介绍，除此之外，白癜风患者还要多进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，争取早日。推荐阅读预防白癜风的三类食物