白癜风患者怎样正确喝汤

　　饮食是为我们的日常生活中机体的正常生活提供能源与动力的源泉，但是对于白癜风患者来说却有着很多的注意事项，和糖果郑重的注意事项就是其中一种。

　　汤的精华在汤，纯喝汤就好。

　　一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好!其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%， 85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。

　　用餐后才喝汤。

　　西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐;中国菜则是把汤放在用餐后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖并且汤会冲淡胃液，影响食物的 消化吸收。所以先喝汤比后喝汤，健康且有减重效果。

　　喝汤要喝滚烫的汤。

　　人体的口腔、食道、胃黏膜高能忍受的温度，在摄氏60度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。建议等汤稍凉再喝汤，较健康。

　　喝汤速度快。

　　快速喝汤， 等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肥胖。应该慢速喝汤， 不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。

　　爱喝汤，一餐可喝好几碗。推荐阅读白癜风患者益适当食用甜食

　　如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人， 应避开喝这些汤。 一般人吃饭时可缓慢少量喝汤， 以胃部舒适为原则。

　　除此之外，济南中医白癜风医院的专家还介绍，白癜风患者饮食中还要注意，要远离含有维生素C的食物，远离辛辣刺激性食物，以及远离海鲜等易复发食物，特别是男性患者要远离研究等，这些都会阻碍白癜风的治疗。