白斑病患者如何选择水果

　　又是一年酷夏来到，每年的这个时候，白癜风的发病率都会。而夏天的到来，也扩大了市场上水果的种类。很多患者喜欢吃水果，但对于患者来说，吃水果也是一门学问。有的水果，虽然很好吃，也很有营养，但对患者来说并不适合，患者倘若贪吃，可能对自己的病情有不利的影响，会加深病情。看到这里，有很多患者不禁要问：“那我们该吃什么水果呢？”这是患者非常关心的一个问题，下面是济南中医白癜风医院专家给出的建议。
　　
　　先，我们要先了解白癜风发病的原因。白癜风的发病就是由于白癜风患者体内缺乏黑色素，而黑色素的缺乏则是由于相关的酶无法合成，而导致这种问题的因素非常多，其中过量的维生素C的摄入就是非常重要的问题，因此我们应该慎重对待维生素，下面我们来看看白癜风患者如何选择水果？
　　
　　患者在选择水果时也有诀窍，选水果的时候应该尽量选择能促进形成黑色素细胞的食物，有过多刺激性的水果就避免不要食用，像在水果滩或者超市经常见到的枇杷、橙、橘、柿子、猕猴桃、鲜枣、草莓等含有丰富的维生素C.以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。正常人一天需要60毫克维生素C,假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。因此，白癜风患者只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C.所以，如果白癜风患者要想补充足够的维生素C,在吃水果的时侯就应该有目的的进行选择。
　　
　　对于白癜风患者来说，在水果的面前，我们先不应该单纯的忌口，而选择完全不吃，这样往往会导致身体的不协调，但是也切记不要多吃，有针对性的吃，这样才是有利。
　　
　　亲爱的患者朋友，看了上面的文章，您会选择水果了吗？希望这篇文章对您会有很大的帮助。济南中医白癜风医院祝您早日，尽享生活的美好。