吃什么补充黑色素

　　吃什么补充黑色素?黑色素是一种生物色素，由酪氨酸经过一系列化学反应造成，动植物和原生生物都有这种色素。黑色素在某些原因下不能合成，也就导致了色素脱失，从而形成了白癜风。那么，听听济南中医白癜风医院的专家怎么说：

　　哪些食物补充黑色素好：

　　多吃黑芝麻黑芝麻是我国的传统食品，它含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生。多吃黑荞麦它有很好的药用价值，白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，有益黑色素再生。多吃黑枣黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

　　减少富含谷胱甘肽食物的摄入：

　　近年来发现饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。>>> 白癜风治疗都有哪些方法值得用

　　少吃含维生素C丰富的食物

　　富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等。

　　白癜风患者在日常生活中一定要注意饮食，遵守医生的指导，做好护理工作。仅仅依靠食疗并不能起到治疗效果，黑色素的形成需要进行专业的治疗通过以上讲解有什么不明白的也欢迎随时咨询，济南中医白癜风医院祝广大患者早日康复!